Entrenador Personal Presencial / Semipresencial / Online

Entrenador personal en varias modalidades en todo Madrid

¿Llevas años pagando un gimnasio sin ver resultados?

¿No consigues bajar esos kilos demás o quieres coger peso y volumen?

¿No sabes que rutina es la ideal para ti?

¿No tienes mucha motivación para entrenar?

¿Quieres llevar una dieta sana y acorde a tus necesidades diarias?

¿Estás decidido a empezar a ver resultados y a entrenar conmigo?

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Es el momento de iniciar una nueva etapa para ti, sube de nivel y empieza un entrenamiento más exigente con entrenamientos que se adaptan a tus necesidades y 100% personalizado fijando la meta en tus objetivos.

Selecciona una modalidad de entrenamiento:

Entrenamientos presenciales

La solución adecuada para dar cabida a las diversas necesidades individuales es el entrenamiento personal, entrenamiento con un excelente profesional, que tiene tras de sí no sólo una gran cantidad de experiencia en el deporte, sino también una experiencia teórica sólida que van desde la nutrición hasta la recuperación funcional, a través de la fisiología humana, anatomía y biomecánica.

Yo podré guiarte y ayudarte durante el entrenamiento, elaborando un programa de ejercicios personalizado, ayudándote en esos pequeños retos e inculcándote el respeto de pequeños cambios que pueden mejorar drásticamente tu estilo de vida y tu estado físico, y con motivación y algo de constancia, podrás llegar a verte y a sentirte como siempre has deseado.

BodyFree es ahora un punto de referencia para el entrenamiento personal en Madrid y ofrece a sus clientes un diversificado y dirigido programa de entrenamiento personalizado, para cumplir las necesidades de todos, relacionadas al entrenamiento deportivo, al adelgazamiento, mejorar la estética o la salud en general.

Entrenamientos semipresenciales

En caso de que vivas en Madrid y estés ya apuntado en un gimnasio (o quieras entrenar en la tranquilidad de tu casa) y solo necesitas una planificación personalizada con rutina y dieta, este es tu caso. Fijamos una cita. Durante la cita (de duración aproximada de 60 minutos):

  • Nos conoceremos y hablaremos de tus hábitos
  • Tomaremos medidas corporales con la cinta métrica
  • Realizaremos la bioimpedancia (que nos servirá para hacer el cálculo de grasa corporal sobre la base de las propiedades eléctricas de los tejidos biológicos)
  • Planificaremos las sesiones semanales de entrenamiento y el tipo de entrenamiento
  • Fijaremos la siguiente cita (a los 30 días) -> Recuerda que el plan de entrenamiento y nutricional tiene que cambiarse cada mes para ver resultados
  • Te enviaré un e-mail a los pocos días con toda la planificación detallada para que empieces a entrenar
  • Cualquier duda que tengas respeto al entrenamiento y a la dieta, podrás planteármela por e-mail durante todo el mes de entrenamiento

Entrenamientos online

En el caso de que vivas fuera de Madrid y necesites una planificación personalizada con rutina y dieta, también ofrezco este tipo de entrenamientos y seguimientos, con la única diferencia que se hará un seguimiento a distancia.

  • Te enviaré un e-mail con algunas preguntas para conocerte y para que me hables de tus hábitos
  • Te pediré que acudas a una farmacia para pesarte y saber tu porcentaje de grasa y músculo.
  • Me enviarás dos fotos (una de frente y otra de perfil) para que conozca tu cuerpo y los puntos a mejorar
  • Planificaremos las sesiones semanales de entrenamiento y el tipo de entrenamiento
  • Contestaré a tus dudas y preguntas
  • Fijaremos la siguiente cita (a los 30 días) -> Recuerda que el plan de entrenamiento y nutricional tiene que cambiarse cada mes para ver resultados
  • Te enviaré un e-mail a los pocos días con toda la planificación detallada para que empieces a entrenar
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fabrizio orlandi entrenador de crosffit level 1 en madrid

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