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fabrizio orlandi entrenador personal

Hola, mi nombre es Fabrizio. Nací en Roma en enero del 1986 y ya de pequeño me apasionó la actividad física, inculcada por mis padres que eran deportistas. En el 2012, empujado por esta gran pasión, decidí prepararme para titularme como entrenador personal y CrossFit®, por lo que realicé el curso impartido por F.E.D.A. (Asociación Española de Aerobic y Fitness) y por la empresa CrossFit®.

Beneficios de un entrenador personal

1. El tiempo y el esfuerzo para conseguir tus objetivos y metas reales, ya sean de deporte, rendimiento, salud o estética corporal, es más corto si se compara con los métodos tradicionales, ya que aprovechamos al máximo el tiempo invertido en el entrenamiento.

2. Estarás más motivado durante nuestras sesiones. Nuestros entrenadores te ayudarán a seguir adelante en cada sesión. Te apoyarán para que cumplas con tu plan de entrenamiento y te felicitaremos por lograr tus metas.

3. Sufrirás menos lesiones. Te indicaremos cómo se hacen los ejercicios y evitaremos situaciones que puedan provocar que te lesiones. Te estaremos supervisando en todo momento en cuanto a la técnica de ejecución de cada ejercicio. Buscaremos que aprendas y trabajes con seguridad.

4. Estaremos pendientes para que no se estanques y sigas progresando. Muchas personas que tienen bastante tiempo para hacer ejercicio no ven resultados como al inicio. Controlaremos la intensidad, el volumen, los tiempos de recuperación y las cargas para hacer ajustes personalizados a los planes. Queremos que siempre continúes mejorando en diferentes aptitudes físicas como la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad, la agilidad o la coordinación.

5. Nuestros entrenadores pueden atender de manera específica dolencias de personas que tienen enfermedades crónicas (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes, entre otras). Como también personas que tengan como meta adelgazar o modelar su figura (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos dañinos para la salud y fomentando los hábitos de vida saludable).

6. Con nuestros entrenadores personales te ayudaremos a mejorar tu salud integral en muchos aspectos de la vida diaria (que no son sólo físicos). Se ha demostrado a través de los años que la práctica constante de actividad física mejora el rendimiento laboral, minimiza el estrés producido por el trabajo, ofrece una sensación de bienestar y de energía durante el día y aumenta la autoestima.

7. Recuerda que es una inversión para tu cuerpo, mente y espíritu, y este profesional es una herramienta que te ayuda a conseguirlo.

Entrenador personal presencial en Madrid

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Para un mi el desarrollo muscular no debe ser el único fin, sino que lo principal es tu salud.  Para lograrlo comenzaremos poco a poco, con rutinas que en un principio pueden parecer sencillas, pero que son totalmente necesarias, ya que servirán de aproximación para conocer las necesidades y cualidades físicas de cada persona.

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