Entrenamiento en Suspensión TRX

Entrena todo los músculos de tu cuerpo

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MEJORA TU RESISTENCIA Y TU CONDICIÓN FÍSICA DE MANERA RÁPIDA Y SEGURA

El TRX es una gran herramienta para entrenar todos los músculos del cuerpo, y en especial para la estabilidad del core y está dedicado a esas personas que no están muy verdes en la actividad física, sino a los que ya practican deportes o son muy jóvenes (y por lo tanto fuertes y flexibles). El TRX es ideal para el entrenamiento deportivo de los deportes de fuerza y resistencia, y sobre todo para los deportes en los que el equilibrio es muy importante (esquí alpino, motociclismo, patinaje, etc.).

Es igualmente eficaz para los atletas sólo por su propio bienestar, como una herramienta para utilizar 1-2 veces a la semana, que se une con una actividad aeróbica y, posiblemente, el entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Las variantes de este tipo de entrenamiento están basadas en el principio de la alta intensidad y la corta duración y el tiempo de recuperación breve.

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