Entrenamiento Xpress

Entrenamiento de Alta Intensidad

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EMPIEZA A SUBIR EL NIVEL CON UN ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Para la elección de una disciplina como el entrenamiento de alta intensidad (HIIT), es necesario contar con el asesoramiento y la orientación de un entrenador personal cualificado en grado de diseñar un programa individual con los mejores ejercicios que te permitirán alcanzar resultados con entrenamientos intensos o muy intensos seguidos de periodos de recuperación muy cortos.

Las variantes de este tipo de entrenamiento están basadas en el principio de la alta intensidad y la corta duración y el tiempo de recuperación breve.

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